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Muitas mulheres tem dúvidas de por onde começar a praticar os exercícios de ginástica íntima, e por isso, resolvemos dar uma ajuda e algumas dicas de como e por onde começar essa prática tão benéfica para as mulheres. Primeiramente, pompoarismo é uma ginástica, que fortalece o assoalho pélvico e devido a esse fortalecimento trás inúmeros […]